Wozu brauche ich eine Ordnungsexpertin? Kann ich meine Wohnung oder mein Haus nicht auch alleine in Ordnung bringen?
Ja, sicher, aber...
Grundsätzlich kann jeder selbst Ordnung schaffen und halten -
vorausgesetzt:
- seine Aufräummuskeln sind trainiert,
- das Chaos ist noch nicht aus dem Ruder gelaufen,
- er:sie befindet sich nicht in bzw. nach einer Krise oder
- Ordnungskonflikte belasten den Alltag nicht so sehr, dass es Leidensdruck erzeugt
Manche Menschen fühlen sich alleine einfach überwältigt von den vielen Dingen und wissen nicht, wo sie anfangen sollen.
Sie schieben das Projekt Ordnung seit Jahren – vielleicht sogar Jahrzehnten – vor sich her und verspüren einen latenten Leidensdruck, das Gefühl nicht genug zu sein oder sein Leben nicht im Griff zu haben.
Sie fühlen sich unfähig - das muss nicht so sein!
Neurodivergente Menschen mit AD(H)S sind mit dieser Problematik übrigens überdurchschnittlich oft konfrontiert.
Kommst du und bringst Ordnung in meine Wohnung, wenn ich nicht zu Hause bin?
Nein.
Ich räume nicht für dich auf! Ich begleite dich dabei, es selbst zu tun.
Weil es mir ganz wichtig ist, dass du lernst, wie du es selber schaffen kannst. Mit geht es um einen nachhaltigen, nicht um einen schnellen Erfolg.
Putzt du auch meine Wohnung?
Nein, Putzen gehört nicht zu meiner Dienstleistung.
Ich begleite dich dabei, Ordnung zu schaffen.
Wenn wir Bereiche freiräumen, unterstütze ich dich selbstverständlich dabei, dass diese anschließend auch gesäubert werden.
In welchen (Wohn)bereichen unterstützt du mich?
Grundsätzlich in allen Bereiche rund ums Zuhause, zum Beispiel:
- Wohnräume aller Art
- Küche
- Schlafzimmer
- Kinder- & Jugendzimmer
- Kleidung & Kleiderschrank
- Dokumente & Papierkram
- Abstellräume
- Vorratsräume
- Keller
- Dachboden
- Gartenhütte
Muss ich mich von Dingen trennen?
Du darfst behalten, was du möchtest! Ich übe auch keinen Druck auf dich aus - das ist mir ganz wichtig!
Es geht nicht darum, radikal alles zu reduzieren oder nur noch „das Allernötigste“ zu besitzen. Es geht darum, Ordnung zu schaffen und Freiräume entstehen zu lassen, die für DICH stimmig sind.
Das ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess. Ich unterstütze dich dabei, indem ich dir Fragen stelle. Wir schauen z.B. ob etwas kaputt ist, ob du es noch nützt oder ob es sich belastend anfühlt.
So stärken wir gemeinsam deine Aufräummuskeln und du wirst sehen, es wird mit jedem Mal etwas leichter diese Entscheidungen zu treffen.
Ordnung für Menschen mit AD(H)S - bietest du das an?
Ja! Auf alle Fälle!
Viele Menschen mit AD(H)S wünschen sich mehr Ordnung und Struktur – erleben aber gleichzeitig, dass klassische Ordnungssysteme für sie nicht dauerhaft funktionieren.
Sie suchen nach Tipps für mehr Struktur im Alltag bei AD(H)S, Organisationshilfen sowie Routinen für ein ordentliches Zuhause.
Oft passen die üblichen Ordnungssysteme einfach nicht zu der Art, wie ein neurodivergentes Gehirn funktioniert. Kreative Lösungen sind gefragt!
Im Rahmen des achtsamen Aufräumcoachings entwickeln wir gemeinsam Ordnungs-Strategien, die zu DIR und deinem Alltag passen.
Es ist ein Prozess mit Try and Error, aber es zahlt sich aus.
Ich bin keine Therapeutin, Psychologin oder Ärztin. Ich diagnostiziere niemanden, bearbeite keine Traumata und verschreibe keine Medikamente.
Hilfe bei pathologischem Horten - bietest du das an?
Deine Wohnung ist mehr als nur ein bisschen unordentlich, du kannst dich kaum von Dingen trennen und du fühlst dich komplett überfordert mit dem Haushalt?
Du verspürst unheimlich große Scham und traust dich niemand Fremden in dein zu Hause zu lassen, aber du brauchst dringend empathische Hilfe beim Schaffen und Halten von Ordnung?
Alle Menschen, die wirklich etwas verändern möchten, sind herzlich willkommen!
Ich begegne dir und deiner Wohnsituation zu jederzeit respektvoll und ohne Bewertung. Du brauchst dich nicht schämen oder Angst zu haben!Ich übe keinen Druck aus etwas wegzugeben, was du nicht weggeben möchtest.
Wichtig ist, dass Hygieneprobleme, Schädlingsbefall etc. vorab offen kommuniziert werden. Dann können wir gemeinsam klären ob wir direkt starten können oder ob es im Vorfeld noch zusätzliche Maßnahmen braucht.
Bei klinisch relevantem Hortenverhalten (umgangssprachlich Messie Syndrom) ist eine begleitende psychotherapeutische Unterstützung für einen nachhaltigen Effekt unbedingt notwendig.
Ich bin keine Therapeutin, Psychologin oder Psychiaterin und kann lediglich auf der materiellen Ebene mit dir arbeiten!
Es werden durch das Arbeiten im Außen ev. auch Themen im Inneren aufkommen, welche ich NICHT mit dir bearbeiten kann.
Es ist mir ganz wichtig, dass du da gut auf dich schaust und dir gute professionelle Unterstützung holst!
Verlassenschaft Räumung und Entrümpelung in Wien, Niederösterreich und Burgenland? Machst du so etwas?
Jein.
Ich unterstütze beim Räumen bzw. Entrümpeln immer NUR im gemeinsamen Prozess. D.h. ich übernehme es nicht allein, sondern begleite dich Schritt für Schritt.
Mir ist besonders wichtig, dass alle Betroffenen mit meiner Mitarbeit einverstanden sind und die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden. Nur so kann ein respektvoller und achtsamer Umgang mit persönlichen Dingen und Erinnerungen stattfinden.
Hilfe: Mein Kind, Mutter, Vater, Verwandter etc. ist ein "Messie"? Kannst du helfen?
Kommt darauf an.
Ich nehme nur Vor-Ort-Aufräum-Aufträge direkt von Betroffenen bzw. mit deren ausdrücklicher Zustimmung an!
Von Entrümpelungen ohne einfühlsamer Beteiligung und individuellem Prozess im eigenen Tempo sowie eigenen Entscheidungen hinsichtlich zu behaltender Dinge distanziere ich mich.
[Messie ist ein Wort, dass ich ungern verwende, da es eher abwertend eingesetzt wird, weshalb ich das klinisch relevante Ordnungsproblem lieber als pathologisches Horten bezeichne.]
Was ist Mediation?
Mediation ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Lösung von Konflikten.
Eine neutrale, allparteiliche Person – die Mediatorin – unterstützt die Beteiligten dabei, ihre Sichtweisen, Bedürfnisse und Interessen auszusprechen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.
In Österreich ist Mediation im Zivilrechts‑Mediations‑Gesetz geregelt. Eingetragene Mediator*innen sind in der Liste des Bundesministerium für Justiz geführt und arbeiten nach klar definierten Qualitätsstandards.
Als Mediatorin begleite ich Konfliktparteien in einem strukturierten Prozess. Ziel ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten tragfähig sind.
Mediationen werden von mir bei stärker eskalierten Konflikten eingesetzt. Diese finden zwingend an einem neutralen, externen Ort statt.
Was sind Klärungsgespräche? Ist das dasselbe wie Mediation?
Im Grunde ja, aber...
Unter Klärungsgesprächen oder achtsamer Konfliktbegleitung verstehe ich eine niedrigschwelligere Form der Unterstützung, wenn Spannungen oder unterschiedliche Bedürfnisse im Alltag auftauchen –
zum Beispiel in Familien, WG´s, Partnerschaften rund um Ordnung, Aufgabenverteilung oder gemeinsame Ziele,
die sich noch nicht in verhärteten Konflikten festgefahren haben.
In diesem Fall ist eine Vor-Ort-Bearbeitung der Thematiken in Kombination mit direkt anschließendem Räumen mit allen Beteiligten möglich.
Ich unterstütze hier jedoch genauso - wie bei einer klassischen Mediation - dabei, herauszufinden:
- Was ist unser gemeinsames Ziel?
- Welche unterschiedlichen Bedürfnisse gibt es?
- Wodurch entsthen Spannungen?
- Welche Lösungen sind für alle tragfähig und lebbar?
Gerade beim Thema Ordnung prallen oft unterschiedlichen Vorstellungen, Gewohnheiten oder Belastungen aufeinander. Oft ist es schwierig ohne eine unbeteiligte Person aus den Streitmustern auszusteigen und sich gegenseitig richtig zuzuhören.
Achtsame Konfliktbegleitung ist eine große Chance wieder näher zusammenzurücken, mehr Verständnis füreinander aufzubauen und die Lebensqualität aller zu steigern.
Was muss ich vor dem ersten Termin vorbereiten?
Im Grunde musst du nichts vorbereiten.
Hilfreich wären Müllsäcke, leere Kartons oder Kisten. Ggf. Besen und Reinigungsutensilien. So können wir, wenn Bereiche frei werden, direkt sauber machen.
Aber: Das ist kein Muss, da können wir uns auch direkt gemeinsam darum kümmern.
Wichtig ist nur, dass du bereit bist zu starten.
Muss ich vor dem Ordnungscoaching viele neue Organizer, Kisten oder Boxen kaufen?
Nein – bitte nicht ;)
Ich verfolge bewusst den Ansatz, mit dem zu arbeiten, was bereits vorhanden ist.
Die meisten Menschen haben viel mehr Behältnisse, Körbe oder Boxen zuhause, als ihnen bewusst ist. Oft bleiben am Ende sogar leere Behälter übrig.
Wenn man vorab viel kauft, passiert häufig Folgendes:
Es passt am Ende doch nicht richtig, es entstehen unnötige Kosten und es wird noch mehr Besitz angehäuft.
Organizer machen erst Sinn, wenn klar ist, was wirklich bleiben darf und wie das neue System aussehen soll.
Für die erste Grundordnung sind neue Boxen absolut nicht notwendig – manchmal sogar eher hinderlich, weil man noch gar nicht weiß, was wirklich gebraucht wird.
Wenn danach der Wunsch entsteht, etwas zu ergänzen oder „aufzuhübschen“, kann man das immer noch gezielt und sinnvoll tun.
Gibt es eine Mindeststundenanzahl? Und fallen zusätzliche Kosten an?
Ja und ja.
Die Mindestbuchung für Vor-Ort-Termine beträgt 2 Stunden, da erst in diesem Zeitrahmen sinnvoll und spürbar gearbeitet werden kann. (Ausgenommen reine Konfliktbegleitungen ohne Kombination mit anschließenden gemeinsamen Räumen.)
Online Beratungen können ab 30 min gebucht werden.
Bei vor Ort Terminen fallen Anfahrtskosten von 0,5 € pro km an.
Wo bietest du deine Leistungen an?
Meine Online Dienstleistungen kannst du im ganzen deutschsprachigen Raum nutzen.
Vor Ort Aufräumservies biete ich in Wien, Niederösterreich und Burgenland im Umkreis von 45km rund um Himberg an.
Du bist dir nicht sicher, ob du im Einzugsgebiet liegst, dann melde dich einfach bei mir und wir schauen, was ich dir anbieten kann.
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst wählen zwischen:
- Barzahlung
- Zahlung per Rechnung
- Banküberweisung
Die Details besprechen wir transparent.
Wie ist die Regelung bei Terminabsagen?
Termine können bis 24 Stunden im Voraus kostenfrei abgesagt oder verschoben werden.
Bei späterer Absage werden die vereinbarten Kosten in voller Höhe verrechnet, da der Termin so kurzfristig nicht neu vergeben werden kann.
Ich bitte hier um Verständnis.
Behandelst du meine Daten vertraulich?
Ja – selbstverständlich!
Alle persönlichen Daten werden streng vertraulich behandelt.
Das gilt auch für eventuelle Vorher-Nachher-Fotos: Diese werden ausschließlich mit deiner ausdrücklichen Zustimmung veröffentlicht.
Diskretion und Respekt sind für mich zentrale Bestandteile meiner Arbeit.
FAQ
Fragen & Antworten
Du hast noch weitere Fragen, ich freue mich von dir zu hören.